Du kan lære at meditere. Lån en bog om meditation på biblioteket, eller gå til et af de mange åbne arrangementer du kan finde i de større byer i Danmark. Ofte er det gratis at gå til meditation. Egentlig meditations-undervisning kan også tage plads på weekendkurser, eller i forbindelse med kurser i anden personlig udvikling.

Meditation giver super-hjerne
Forskning fra Århus Universitet har bevist, at meditation giver dig super-hjerne. Blot efter 5 dages meditation bliver hjernen bedre til at fornemme din krop og dine følelser. Resultatet er et roligere hjerte, færre stresshormoner i blodet og et bedre åndedræt.
Hvis du fortsætter med meditation dagligt - f.eks. et kvarter hver dag - forandrer din hjerne sig fysisk. Der bliver flere forbindelser mellem nerveceller i frontallappen, sådan at du mere vedvarende er i stand til at føle, hvordan du har det.
Den forlængede rygmarv, som styrer forbindelsen mellem kroppen og hjernen, udvikler sig også gennem den daglige meditation. Resulatet er at krop og sind bliver dygtigere til at lytte til hinanden, hvilket fysisk giver dig en roligere hjerterytme og et bedre åndedræt.

Sæt dit fingeraftryk på hele Danmark. Åben din konto.

Danske Bank viser vejen: Super-økonomi!
Med 700 milliarder kroner i kassen er Danske Bank godt polstret - det ny regnskab viser at banken kører supergodt.

Knald eller fald, når børnene flytter hjemmefra
Der bliver tryk på lagnerne, eller også ringer man efter flyttevognen, når de unge teenagere flytter hjemmefra.

Russerne viser vejen: Giv p-bøden fingeren!
Russerne går nu foran i kampen mod Center for Parkering i København.

Københavnerne flygter fra folkeskolen: Babyer på venteliste
Privatskolerne i København har tusindvis af børn på venteliste.

Tak for kaffe: Afsked med Ritt kostede 140 tusinde
Det kostede københavnerne 140 tusinde kroner til kaffe og kage, da Ritt Bjerregaard sagde farvel til jobbet som chef for kommunen.

Skolelærer fanget udenfor skolen med 92 km/t
Undervisning af vore børn er vigtig for landets fremtid, men en lokal skolelærer i Haderslev havde lidt for travlt med at komme på arbejde.

NemID er farlig? Fremmede folk kan aflure dit privatliv
Lige så snart du installerer NemID, giver du fremmede folk lov til at kigge på dine bankkonti - og din gæld til det offentlige.